NHK Eテレ 趣味どきっ! 大江戸よし々

お世話になっております

大江戸Q字開脚です

もうお分かりですね?

そうです複雑骨折です

でも大丈夫

そんな体が硬い人でも柔らかくなれちゃうストレッチ

裏ルーで仕入れました

裏ルー

もちろん”裏ルート”の誤字ですが

語感が愛せるのでそのままにしようと固く固く誓いました

そんな固い誓いも柔らかくなれちゃうストレッチ

新番組にてご案内させて頂ける運びとなりました

今回はナレーターキャスティンググループ『猪鹿蝶』きってのジーニアス

CXユアタイムでの帯ナレを始め数多の現場でご活躍のナレーター目黒泉さんとの

はぢめて♡の共同作業でお送りさせて頂いております

誤解を恐れずに文章を書いております

☆『趣味どきっ!』(NHK Eテレ 8月1日(火)午後9:30~9:55スタート!全8回OA予定!)

“趣味”は、人の心を豊かにし、QOLの向上に重要な役割を果たします

この番組では、その道の第一人者を講師に起用し深くて濃密なレッスンをする一方

初心者のかたでも楽しく見られるようにわかりやすく紹介します

今回のテーマは「体が硬い人のための柔軟講座」

プロアスリートも支持するフィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一さんをお迎えし

ナイツの塙さん・モデルの坂田梨香子さん・映画コメンテーターのLiLiCoさんの”硬さ”のお悩みを回を追って解消して行きます

私もジム通いの中でトレーナーに再三指導を受けているのですが

誰しもが将来衰えるであろう肉体にとって予防策としてもっとも効果的なのは

筋力アップのトレーニングではなく、ストレッチです

その理由やメカニズムにも言及する中野ジェームズ修一さんのメソッド

個人的にも強く興味を惹かれます

ぜひご覧ください

大江戸よし々

目黒泉さんHP:goo.gl/sepaAm

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